Creación de hábitos saludables: una inversión de vida

¿Qué influye más en nuestra salud: la genética o el ambiente?

Durante muchos años se ha pensado que la carga genética determinaba nuestro desarrollo. Sin embargo, desde hace un tiempo los diferentes estudios confirman la importancia del ambiente en el que vivimos y de cómo interactuamos con él. Nuestros hábitos pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud en todos los aspectos (física, mental, emocional....) e incluso influir en la manifestación de determinados genes, evitando la expresión de los que podrían ser perjudiciales.